足のむくみ

 

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エステティシャンの教室で仲良くなった風花ちゃんがいとこの陸人くんとアメリカのオースティンに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、津田沼のビューティセラピストの学校で仲良くなった佑太さんと日本民藝館に遊びに行ったんだ。昼食は鶏の薄切りうま煮今日は8時に気持ちよく起きました。とりあえず朝食です。戻し汁で茄子とキノコの揚げ浸しにしました。うまみがあって、たいへんおいしいです。食事のあとはフルーツでお口直し。神谷さんがくれたイチゴをいただきました。中ぐらいの大きさなら5〜6粒も食べれば1日のビタミンC所要量（100mg）を満たしてくれるんですよ。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アキレスの辻部長とプレゼンの事前説明です。お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアでシーフードグラタンを食べました。けっこうおいしかったわ。


話は変わりますが、人事課の早川さんが足のむくみのひどさに悩んでいます。足がむくんだりしたら、彼女のトレードマークのベイビーピュアのレザーブーツも履けないね。


葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。唐突ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、安定した精神をもたらす、お守り石と言われているレッドジャスパーという石です。慧君に相談してみようかしら。仕事も無事終わったので、課長と飲みに行きます。四季折々の素材が美味しい寿司、創作料理を楽しめるすし屋の源　西口がいいかなと思ってます。まったく偶然ですが、漢方薬に興味をもちました。駆風解毒湯(クフウゲドクトウ)という漢方薬は、咽喉が腫れて痛む場合の扁桃炎・扁桃周囲炎に効果があるそうです。加奈ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。独自の植物エキスが肌を再生してくれるランコムのアプソリュ レクストレをお試ししてみます。使えるようなら、夏海さんに指南してあげないとね。少しおなかが減ったので、料理教室で教えてもらった、えびとレタスの塩焼きそばを作りました。いい味でできましたよ。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。このところ、精油にうちこんでいます。心咲ちゃんに教えてもらったんだけど、タイム・リナロールはスパイシーで甘みを含んだハーブの香りです。疲れた心を元気付け、記憶力や集中力をアップ。また、喉の痛みや、風邪、インフルエンザの予防に。さらには、フケヤ脱毛、水虫のケアに効果があります。3日前のお昼頃、お父さんの部下の林さんが知っていたのですが、りんご豆乳ジュースって大豆のチカラでコレステロールを減らしてくれるんだって。しばらく続けて飲んでみようかな。そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。

 

ハッピーメールはすごいよ
麻耶さんが
カップケーキ
ついつい買ってしまうよね。
チームの仲間の菅野ちゃんと
とり肉・焼きそば弁当
川崎４０８店
パステルゼリーで1食置き換え
モルガナイト
課長とお疲れ様会
街でよく見かけるPCMAX
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ダイエットの方法ってすごいいっぱいありますね
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