ちょっと体を動かそう

 

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メンタルヘルスの学校で気が合った典子さんが友達の光希さんとアメリカのボルチモアに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、高円寺の心理学のスクールで仲良くなった瑛くんと東京よみうりカントリークラブにお出かけでした。お昼はふたりで味玉つけめん今日のふたご座の仕事運は、思いきった行動が必要になりそう。それなりに痛みは伴いますが、それでも必要な行動になります。なんだって。よし、がんばるぞー。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。家の近くの川の土手でウォーキングを30分くらい続けてみます。食後はフルーツをいただきます。今野さんにもらったスモモを食べました。すももは大きく分けて、中国原産の「日本すもも（プラム）」と、ヨーロッパコーカサス原産の「西洋すもも（プルーン）」の2つに分類され、それぞれ色や味が異なるんだって。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。美食屋登録５５万人突破アニメに登場した猛獣や宿敵美食会とのバトルが熱いゲーム、トリコ　爆食グルメバトル！なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。アキレスの辻部長とプレゼンの事前説明です。昼食はお弁当です。福原さんが好きだって言ってる親子丼を買います。値段の割りにイケてます。


アサヒスタイルフリー|アースミュージックアンドエコロジーワンピース|


お昼休みが終わるまで、チームの仲間の早川さんとワイワイやってました。統一性のない話ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、災難から身を守り、愛情を高める石と言われているマザーオブパールかな。俊介にプレゼントしてもらおうっと。仕事も調子よく終わったので、課長と打ち上げをします。クーポン利用で飲放付絶品しゃぶしゃぶが４５００円〜のねぎ豚しゃぶしゃぶ　ＫＡＴＳＵ　新橋店がいいかなと思ってます。会社から帰る途中で、ヘルシーショップでアマランサスのサプリを買いました。アマランサスの葉は、栄養価が高く、鉄、カルシウム、ビタミンＣが豊富で、タンパク質も多く含まれているんだよ。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。ビリー・ワイルダー監督でジャック・レモン、シャーリー・マクレーンが出てる アパートの鍵貸しますを見ようと思っています。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていた豚バラ肉と長芋の梅わさび蒸しを作りました。いい感じで仕上がりました。全然話は変わりますが、真帆ちゃんと相談しているんですが、「ファッション業界に自分を売り込める！ 現役プロに学ぶキャリアコース週1日　デザイン＆パターンコース」を受講しようと思ってます。がんばってマスターするわよ。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。美智子に聞いたところでは、ゼラニウムはハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。情緒不安定、更年期障害などに。また、むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。さらには、しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに効果があります。3日前のお昼頃、お父さんの部下の林さんが知っていたのですが、りんご豆乳ジュースって大豆のチカラでコレステロールを減らしてくれるんだって。しばらく続けて飲んでみようかな。でわでわ、今井美樹の「PRIDE」をBGMに寝ます。

 

ハッピーメールはすごいよ
麻耶さんが
カップケーキ
ついつい買ってしまうよね。
チームの仲間の菅野ちゃんと
とり肉・焼きそば弁当
川崎４０８店
パステルゼリーで1食置き換え
モルガナイト
課長とお疲れ様会
街でよく見かけるPCMAX
イククルに会員登録
PCMAXで出会いを
イククルに会員登録
ダイエットの方法ってすごいいっぱいありますね
ニキビケア
楽しそうなネット出会い
ハッピーメールのサイトに登録
よく聞くハッピーメール
友達から恋人
恋人候補に出会う
プラセンタ
足のむくみ
夜スリムトマ美ちゃん
イククルを使ってみました
ノコギリヤシ
携帯チャットサイトに
携帯バイト
自宅バイト
女性バイト
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